Женские истории

дети

Питание кормящей матери в первый месяц должно быть сбалансированным и состоять из максимально полезных продуктов, ведь необходимые ребенку вещества покидают организм мамы вместе с молоком

, восполнять их запас просто необходимо. Кроме того, некоторые продукты вызывают газообразование у малыша: бахчевые (дыни, арбузы, огурцы), перловка, бобовые, дрожжевая выпечка, избыток кисломолочных продуктов, квашеная капуста, сладости.

В рацион кормящей должны входить:

• мясо – нежирные сорта, белое мясо – индюшатина, крольчатина (отварное, тушеное)
• рыба – нежирные сорта (судак, карп, треска, хек), в отварном виде, 1-2 раз в неделю
• молоко и молочные продукты в небольшом количестве и не ежедневно
• яйца – 1 шт в вареном виде, 1 раз в 2 дня
• хлеб и хлебобулочные изделия – ржаная выпечка, грубого помола, без маргарина
• крупа – пшено, гречка, овсянка
• макаронные изделия – твердых сортов
• растительные масла -  не рафинированные (оливковое, подсолнечное, кукурузное)15 г в день читать полностью »

То, что ваш ребенок будет проделывать с ранцем, предугадать не так уж сложно, достаточно вспомнить собственное детство.

Иногда портфель будет служить мячом для игры в «футбол», средством для заигрывания с понравившейся девочкой или мальчиком, «грушей» для отвода злости за незаслуженную двойку. На нем будут сидеть на перемене, съезжать зимой с ледяной горки, и бросать везде, где ни попадя…

Планета близнецов

Если бы я родилась в Японии несколько веков назад, меня бы, в лучшем случае, бросили в лес на съедение диким зверям, в худшем — убили. Появись я на свет в диком африканском племени, сочли бы «повелительницей скорпионов», способной во сне выпускать из своих ладоней этих ядовитых тварей и направлять их к своим обидчикам. А родись в племени шиллуки на Белом Ниле, называли бы меня «даром небес» или «божеством». А все потому что у меня есть двойник, почти точная моя копия сестра-близнец. Родившись в один день и час, мы поневоле оказались жителями «страны близнецов», которых на планете 100 миллионов! В этой стране проистекает своя, порой странная и таинственная жизнь. Я открою вам некоторые наши секреты…

«Инкубаторное детство»

Мы родились с разницей в двадцать минут: весьма невежливо отпихнув сестренку- ножкой, первой на свет поспешила я (тем самым завоевав привилегию называться старшей). читать полностью »

Первые школьные месяцы – безусловно, сложный момент для любого ребенка. Меняется распорядок жизни, появляются новые требования к малышу, которым тот обязан соответствовать… Но наибольшим стрессом начало школьной жизни становится для «домашних» детей, никогда не ходивших в детский сад. Адаптация к школе для такого ребенка осложняется тем, что малыш попросту не знает, как вести себя в детском коллективе, как найти себе приятелей, как не выглядеть «белой вороной»…

Можно ли помочь ребенку адаптироваться к школе? Конечно! В помощь родителям «домашних» первоклассников – эта статья на сайте sympaty.net!

«А как же я без мамы?!»

«Домашние» дети чаще, чем «садовские», ждут первого в их жизни звонка как чуда – школа воображается им совершенно иным прекрасным миром, где все непременно будет замечательно! читать полностью »